이렇게 보여줘서 고마워. 지금까지 무시해서 미안해. 너의 말에 귀 기울이지 않았던 나를 용서해줘. 네가 나와 함께 있어주었기 때문에 그래서 생각이나 감정들을 정화하고 싶다고 생각하고 있어. 도와주겠니? 그리고 무엇보다도 마음으로부터 너를 사랑해.      어떤 잔혹한 감정이 올라오더라도 진심으로 우니히피리(내면 아이)에게 감사해야 한다. 그 감정에 휩쓸리더라도 무리해서 억누르지 말고 그저 우니히피리에게 이렇게 말을 걸기 바란다.    '와! 지금 이 순간 내 안에 이런 감정이 있구나. 이 감정의 힘은 사람을 죽일 정도로 무섭네. 오케이! 이전에 이런 기억이 있었다는 거구나. 보여줘서 고마워. 자, 이제 함께 정화해보자!'

누구라도 자신의 고통스러운 있는 그대로의 과거를 다른 이에게 보여주는 데는 용기가 필요하다. 이 고통스러운 기억은 오랫동안 우니히피리(내면 아이) 안에 감추어져 있던 딱딱하게 굳어 있는 아픈 기억이다. 우니히리피가 이런 기억마저 당신에게 보여줄 수 있게 되고 당신 또한 정화의 준비가 되어있을 때 그때 비로소 공동작업이 시작된다. 우선 올라오는 감정이나 방해가 되고 있는 일은 무엇이든 정화하도록 마음먹는다. 예를 들어 기분 상하는 일이 있으면 그것을 없애려고 한다거나 무리해서 긍정적인 감정으로 돌리려고 하지 않고 우니히피리를 향해 이렇게 말을 건다.   '이런 기억이 있었구나. 네가 이런 것들을 끌어안고 힘들어했다는 걸 체험해보니 너무 잘 알겠어. 어떻게 이것을 정화할까? 이제 호오포노포노의 과정을 실천할..

모든 일의 책임이 당신에게 있다는 입장은 매우 심오한 의미를 담고 있다. 대부분의 사람들은 자신에게 책임이 있다는 것조차 알아차리지 못하거나 이러한 사실을 알려줘도 무엇이 자신의 책임인지 실감하지 못한다. 정화를 통해 얻는 것들은 풍요로운 것들이다. 물론 호오포노포노의 목적이 풍요로움을 얻는 것에 있지는 않다. 하지만 우니히피리와 함께 매 순간마다 정화를 해나가는 중에 가끔씩은 칭찬의 포상처럼 내가 지금 알아야만 하는 것, 이해해야만 하는 것이 나타난다. 일과 관련된 아이디어, 새로운 만남이나 헤어짐, 자연의 아름다움, 죽음의 공포로부터 해방, 순간의 현명함, 많은 깨달음 등 그 결과물은 다양한 형태로 나타난다. 이 모든 것은 어쨌든 당신과 우니히피리와의 관계에 달려있다. 당신이 정화 하지 않는 한, 당..

1. 만약 당신이 고혈압을 앓고 있다면?2. 만약 당신의 가족이나 친구가 고혈압을 앓고 있다면? 이 두 가지 현상은 자신이 당사자인가 그렇지 않은가의 문제에서 결정적인 차이가 있는 것처럼 보인다. 그러나 모든 현상의 원인은 자기 자신의 기억이 재생되는 데 있다는 점을 생각해 보자. 그 모든 현상의 원인이 되고 있는 기억을 우니히피리를 통해 찾아내고 정화함으로써 근본적인 문제해결에 도달할 수 있다.  1. 만약 당신이 고혈압을 앓고 있다면?자신 안에 어떤 기억이 고혈압이라는 현상을 일으키고 있는지 우니히피리와 함께 그 원인이 되는 기억을 찾아 제로가 되도록 한다. 2. 만약 당신의 가족이나 친구가 고혈압을 앓고 있다면?당신은 그들을 위해 정화하는 것이 아니다.  지금 일어나고 있는 현상 그 자체는 당신 자..

당신이 우니히피리(내면 아이)에게 한 번도 말을 걸어본 적이 없다면 아무리 정화를 열심히한다 해도 기억을 삭제할 수도 영감을 얻을 수도 없다. 다시 말해 호오포노포노의 과정도 소용이 없는 것이 되고 만다. 당신이 마음속으로부터 우니히피리를 소중히 여기고 있다는 것을 그 아이가 느낄 수 있도록 해야한다. 어린아이의 어머니와 같은 심정으로 사랑하는 아이가 고통받지 않도록 최대한 노력을 하는 게 가장 중요하다. 우하네(표면의식), 즉 어머니인 당신의 일은 멈추지 않고 정화를 계속해서 우니히피리(잠재의식)인 아이에게 사랑을 듬뿍주는 것이다. 그리고 영감을 기다리는 것이다. 자기 자신을 소홀히 여길수록 우니히피리가 희생된다는 점을 깨닫기 바란다.자신을 돌보는 비결은 당신 안의 우니히피리에게 계속해서 물어보고 정화..

우니히피리(내면아이)가 사랑받지 못하고 있다고 느낄 때, 방치되고 무시당하고 그저 편의에 의해 휘둘려 존재를 인정받지 못한다고 느낄 때, 당신은 문제에 휘말리게 된다. 우리는 자주 직감과 영감을 혼동한다. 직감은 과거 기억의 재생에서 생겨나는 것이다. 과거의 정보가 현실에 잘 들어맞는 것 같은 감각이다. 그러나 영감은 우니히피리가 재생시키고 있는 기억이 정화되어 당신이 제로상태가 되었을 때, 신성한 존재로부터 내려온 힘을 말한다. 영감은 과거의 기억에 얽매이지 않는, 당신에게 있어서 완벽한 타이밍에 나타나는 신성한 통지인 것이다. 영감을 받기 위해서는 우선 우니히피리의 존재를 인정하고, 우니히피리가 당신에게서 정말 오랫동안 무시당하고 학대받았다고 느끼고 있음을 인정해야 한다. 당신이 할 수 있는 일은 계..